프로틴 바 종류와 섭취법에 대한 종합 가이드
출처: Engin Akyurt 프로틴 바 종류와 섭취법에 대한 종합 가이드 프로틴 바의 종류 프로틴 바는 단백질 보충을 위해 많이 사용되는 제품으로, 다양한 종류와 섭취법이 있습니다. 주로 운동 후 근육 회복을 도와주는 역할을 합니다. 프로틴 바의 종류는 다양한데, 대표적으로 웨이 프로틴 바, 케이스인 프로틴 바, 대두 프로틴 바 등이 있습니다. 웨이 프로틴 바는 우유에서 추출한 단백질로 … Read more